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在进入正题之前，你还把规律不规律、月经不调当成常态吗？早衰和全身无力对你来说压力太大了吗？其实事实远没有你想的那么简单。看完下面你就知道了。

正常情况下，女性的卵巢要到一定年龄才会停止工作，但近年来卵巢早衰的患者越来越多，可以说是一种普遍现象，甚至20岁左右的女孩也在其中。卵巢早衰对生殖功能有严重影响，其诱发因素与以下几点有关：1。心理问题。

心情不好会导致体内免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动或极大的精神刺激会引起中枢神经系统的变化，导致月经紊乱，从而导致卵巢早衰。经常出差和工作中的情绪压力也会导致月经失调。

2.生活和饮食习惯

现代人喜欢熬夜，所以可以说这已经成为一种常态。睡眠不足也会影响卵巢功能，因为睡眠不足和睡眠质量差会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰等问题。

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长期的节育和药物减肥也会导致女性营养不良，蛋白质缺乏，也会导致卵巢早衰。要知道，青春期是卵巢发育的重要时期。如果长期穿紧身内衣，会导致卵巢发育受限，容易损伤卵巢。

3.月经

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月经年龄越早，绝经越早，否则绝经越晚，因为绝经时间与卵泡原始数量和卵泡衰竭率有关。如果因为生育而反复取卵或使用促排卵药物，也会导致卵巢早衰。

卵巢是生育的基本条件。只有正常排卵，卵子才能在后期受精，从而实现妊娠。因此，女性一定要重视卵巢的发育，一旦发现异常，要尽快去医院检查或治疗，以免疾病继续发展。当然，卵巢早衰最重要的是预防。平时吃一些蔬菜、豆制品、牛奶等高蛋白食物。对于工作繁忙的人来说，平时要放慢工作节奏，学会调节情绪，遇到事情要及时和家人朋友沟通。

总之，卵巢早衰的预防不能太马虎。当身体出现疑似症状时，要及时检查，提前做好预防措施，这样才能有效保养卵巢，做一个美丽的年轻女性，快乐地过好这一生。

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